”Mindfulness er hin vísindalega samþykkta aðferð til að ná hugarró og skýrleika í yfirspenntu tæknisamfélagi nútímans.“ Forsíðufréttin í Time vísar til þeirrar vitundarvakningar sem nú á sér stað á Vesturlöndum þar sem áhrifarík lausn hefur fundist á vanlíðan, streitu og firringu nútímamannsins. … Lesa meira
Viltu meiri hugarró, einbeiting, ánægja og árangur í golfinu? Við þekkjum öll hvernig hugurinn getur leikið okkur grátt á golfvellinum. “Mindful golf “ er öflug aðferð til að öðlast núvitund og hugarró og auka þannig árangurinn og ánægjuna í golfinu. ————————————————————————–———————— … Lesa meira
Nú er svo komið að Íslendingar flykkjast á Mindfulness námskeið og helstu fyrirtæki landsins óska eftir Mindfulness þjálfun fyrir starfsmenn og stjórnendur. Það er því ástæða til að hvetja þá sem áhuga hafa á að kenna Mindfulness að hefja leiðangurinn … Lesa meira
